Druck für die Vorhand
Wie schafft es mein Sohn, mehr Druck in seine Vorhand zu bekommen? Seine Trainer vor Ort scheinen nicht voran zu kommen. Es fehlt ihm an Länge und Druck. Er ist groß gewachsen und wird in diesem Jahr 18. Wie kann er das trainieren?
Jörg Linden: Nun, via »Ferndiagnose« ist dieses Problem natürlich nicht zu beheben. Um Fehler zu analysieren und zu korrigieren, müsste ich Deinen Sohn natürlich spielen sehen. Fehlender Druck kann mehrere Ursachen haben! Hier einige Beispiele:
- Falsche Reflexion im Handgelenk
- Zu viel Geschwindigkeit im Arm
- Mangelhafte Oberkörperrotation
- Zu später oder seitlicher Treffpunkt
- Seitliche Stellung
- Zu wenig Beugung der Knie
- Zu hoher Körperschwerpunkt
- Der Schläger wird zu fest gehalten
- Ein zu frühes Verlassen der Treffphase
- Ein zu frühes Abknicken des Ellenbogens
- Verlust des Gleichgewichts in der Endphase
Ein Fachmann wird mit Dir diese Punkte nach und nach abarbeiten.