Gesundheit

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Dok­tor. Ich möch­te wis­sen, wie es sich mit Mus­kel­ka­ter ver­hält. Die­ser kann ja sehr schmerz­haft sein, so dass natür­li­ches Bewe­gen nicht immer mög­lich ist. Gilt star­ker Mus­kel­ka­ter schon als leich­te Ver­let­zung? Soll­te man pau­sie­ren oder und wenn ja, wie lan­ge?   » LESEN

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Sehr geehr­ter Pro­fes­sor Ban­zer, ich hat­te zwei star­ke Bän­der­deh­nun­gen am rech­ten Sprung­ge­lenk. Ich bekam einen »Maleo Train«-Strumpf für das Sprung­ge­lenk ver­schrie­ben. Seit­her tra­ge ich die­sen nun schon meh­re­re Jah­re beim Ten­nis. Was kann man tun, um Bän­der­ver­let­zun­gen (oder gar einem Bän­der­riss) vor­zu­beu­gen,   » LESEN

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Lie­ber Herr Ban­zer. Nach einem drei­fa­chen Bän­der­riss und lan­ger Reha bin ich lei­der nie wie­der so rich­tig in die Spur gekom­men. Noch immer spie­le ich mit gro­ßer Angst, obwohl mir die Ärz­te grü­nes Licht gege­ben haben, wie­der im Wett­kampf­sport aktiv zu wer­den.   » LESEN

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Dr. Ban­zer! Wel­che Orga­ne, Mus­keln und Kör­per­re­gio­nen gilt es zu trai­nie­ren, um die Balan­ce zu ver­bes­sern? Vor allem beim Auf­schlag habe ich das Pro­blem, dass ich sehr schnell das Gleich­ge­wicht ver­lie­re, wenn ich die Augen nach oben rich­te. Glei­ches gilt   » LESEN

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Dr. Ban­zer! Kön­nen Sie mit fach­li­chen Argu­men­ten mit fol­gen­den Mythen auf­räu­men? 1. Je schlim­mer die Schmer­zen, des­to grö­ßer der Gelenk­scha­den! 2. Wer Gelenk­schmer­zen hat, soll­te bes­ser kei­nen Sport trei­ben! 3. Bei Arthro­se hilft nur eine Ernäh­rungs­um­stel­lung! Dies alles bekom­me ich   » LESEN

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Pro­fes­sor! Ich habe am lin­ken Knie eine Ver­let­zung namens »Mor­bus Schlat­ter« und woll­te des­halb fra­gen, ob ich damit auch Sport machen kann?! Es tut eher sehr sel­ten weh und wenn, höre ich sofort auf. Was kann ich Ihrer Mei­nung nach   » LESEN

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Sehr geehr­ter Herr Ban­zer, mei­ne Spiel­part­ne­rin ist ges­tern auf Asche böse gestürzt. Hier­bei hat sie sich um das Knie her­um eine mäch­ti­ge Schürf­wun­de zuge­zo­gen. Über die Sofort­be­hand­lung wur­de wie immer gestrit­ten. Wie hät­te man noch am Platz pro­fes­sio­nell vor­ge­hen sol­len? Lie­be Grü­ße   » LESEN

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Guten Tag Herr Ban­zer! Seit eini­ger Zeit stellt sich bei mir im Wett­kampf eine Art »tau­ber Arm« ein. Er ist nicht gefühl­los, aber ich erhal­te kei­ne Rück­mel­dun­gen mehr über mei­ne Schlä­ge. Stopp­bäl­le, lang­sa­me Bäl­le oder Vol­leys kann ich kaum mehr spie­len. Es   » LESEN

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Ban­zer! Ich wür­de ger­ne wis­sen, wel­che Geträn­ke Sie zur Ein­nah­me wäh­rend des Matches emp­feh­len wür­den! Und: wie viel Liter Flüs­sig­keit soll­te man vor und nach einem Match zu sich neh­men? Dan­ke! Win­fried Ban­zer: Zunächst soll­ten Sie wäh­rend eines Ten­­nis-Matches nie ein   » LESEN