
Bodyweight Exercise
Frage an Mike Diehl: Hallo Mike. Kannst Du für mich das Training mit dem eigenen Körpergewicht und das Training an Geräten im Fitnessstudio einmal vergleichen? Welche Art des Trainings bevorzugst Du und kann man eigentlich jedes dieser teuren Studio-Geräte auch in der Natur mit dem eigenen » LESEN