Wir sind ein erfolgreiches Team! Mit Teamgeist und optimaler Motivation zu starker Mannschaftsleistung. Doch was ist ein Team? Unter einem Team versteht man den Zusammenschluss von mindestens zwei Individuen zur gemeinsamen Zielerreichung. Im Tennis wird die Leistung der Einzelsportler...
Gute Tennisspieler zeichnet oft ein unerschütterliches Selbstvertrauen aus, das auf Vertrauen zu sich selbst und zu den eigenen Fähigkeiten beruht. Es kommt also darauf an, sich seiner selbst, seiner Stärken und Schwächen bewusst zu werden. Ein Mensch mit starkem...
Visualisieren ist eine Methode, Deine Vorstellungskraft zu nutzen, um das zu verwirklichen, was Du in Deinem Leben willst. Es handelt sich dabei um nichts Neues oder Ungewöhnliches. Du setzt Deine Phantasie ein und lässt einen Wunsch als reales Bild...
Wie kann ich im Sport Leistung bringen ohne auszubrennen? Das »Burn-Out«-Syndrom ist oft der Grund, warum Tennisspieler ihren geliebten Sport nicht mehr ausüben wollen. »Burn-Out« ist das Gefühl ausgelaugt und ausgebrannt zu sein. Man fühlt sich erschöpft, müde, überfordert,...
Userfrage: „Liebe Brigitte. Ich hoffe, Du kannst mir helfen. Mein Problem ist es, dass ich mich nicht mehr aufraffen kann, sobald ich aussichtslos - sagen wir mehr als ein Break - hinten liege. Es ist wie verhext. Solange ich...
Userfrage: „Hallo Frau Neumann! Ich frage mich, wie man jungen Spielern beibringen soll, dass sie nicht jemandem nacheifern, sondern sich selbst als Mensch und Sportler entwickeln. Ich habe zwei tolle Talente im Training, wobei der eine unbedingt Roger Federer...
Der Psychologe Csikszentmihalyi hat 1975 darauf hingewiesen, dass Konzentration etwas mit »völligem Aufgehen in einer Tätigkeit« zu tun hat. In seinen Forschungen kam er auf diese Flow-Charakteristiken: Man weiß jederzeit und ohne nachzudenken, was jetzt zu tun ist, man...
Lächle! Vermutlich stellt sich dann ein Gefühl von Zufriedenheit, Heiterkeit und Freude ein. Du siehst, es ist gar nicht schwer, Einfluss auf Deine eigenen Emotionen zu nehmen. Du musst nur wissen wie! Die »Smiling-Übung« gelingt deshalb, weil es einen...
Seelische Erkrankungen haben viele Gesichter und unterschiedliche Verläufe. Wir kennen die Berichte von den Problemen bekannter Sportler wie Skispringer Sven Hannawald, Fußballspieler Sebastian Deisler, Radprofi Marco, Fußball-Nationaltorhüter Robert Enke. Der Profisport ist heute Leistungs- und Profitorientiert, der Hochleistungsbereich fordert...
Userfrage: „Liebe Biggy, ab welchem Alter sollte man talentierten Kindern und Jugendlichen mentale Unterstützung anbieten und wie sähe da ein entsprechender Plan aus?! Hier gehen die Meinungen ja schon sehr auseinander…“ Servus! Mentale Unterstützung bei talentierten Kindern kann ganz früh mit...

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