Krafttraining

Krafttraining

Userfrage: „Hallo Mike. Meine beiden Sprösslinge wollen mit dem Krafttraining beginnen. Sie sind 12 und 14 Jahre alt. Manche sagen, dass Krafttraining für Kinder und Jugendliche nicht geeignet, ja sogar schädlich sei. Kannst Du dies bestätigen? Oder wenn nicht:...
Userfrage: „Hallo Mike! Ich mache so gut wie jeden Tag daheim Fitnesstraining und variiere bei den Push-ups sehr, was den Handabstand angeht. Ich würde gerne wissen, wo die Unterschiede in der Muskelbeanspruchung liegen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass...
Userfrage: „Hallo Herr Diehl! Ich habe eine Frage an Sie: ist es richtig, dass wenn man beispielsweise Sit-Ups macht und dadurch die Bauchmuskulatur trainiert, man zum Ausgleich auch umgehend eine Übung für den Rücken folgen lassen sollte?! Und welches...
Userfrage: „Hallo Mike! Toll, dass ich Dich über dieses Forum etwas fragen darf! Ich möchte wissen, welche Körperpartien der Tennisprofi im Fitnessbereich ganz besonders trainieren sollte und wie viele Tage vor einem wichtigen Turnier man die Konditionsarbeit besser einstellen...
Userfrage: „Hallo Mike! Toll, dass ich Dich über dieses Forum etwas fragen darf! Ich möchte wissen, welche Körperpartien der Tennisprofi im Fitnessbereich ganz besonders trainieren sollte und wie viele Tage vor einem wichtigen Turnier man die Konditionsarbeit besser einstellen...
Userfrage: „Hallo Mike. Ich möchte gerne Profi werden und schaue mir sehr viel bei meinen Vorbildern (vor allem Djokovic und Khachanov!)! Meine Frage: wie verbringen Spieler auf diesem Niveau die so genannte Pre-Season? Wie lange dauert eine solche Pre-Season...
Userfrage: „Hallo Mike Diehl! Ich bin 45 Jahre alt und möchte gern die viele freie Zeit, die mir aktuell durch das Virus zur Verfügung steht, nutzen, um endlich abzunehmen. 15 Kilos sollen runter. Wieviel und wie viele Wochen muss...
Userfrage: „Hallo Mike! Bei den Sit-Ups scheiden sich die Geister! Der eine sagt, man solle beim Abneigen ganz bis nach unten und den Körper praktisch ablegen, andere wiederum sagen, man solle nur auf 45 Grad neigen und dann schon...

BREAKCHANCE

LATEST NEWS