Userfrage: „Lieber Herr Diehl, ich möchte gern meinen Antritt verbessern. Wie kann ich auf den ersten zwei, drei Metern besser aus den Startlöchern kommen?! Ich wäre für ein, zwei richtig gute und produktive Übungen, die ich im Idealfall alleine...
Userfrage: „Sehr geehrter Herr Diehl! Ich diskutiere mit meiner sehr motivierten Tochter darüber, ob es besser ist, mit Schuhen Seil zu springen oder ohne. Sie bevorzugt das Springen ohne Schuhe, sprich: Barfuß! Ich habe aber irgendwo aufgeschnappt, dass es...
Userfrage: „Hallo Mike! Bei den Sit-Ups scheiden sich die Geister! Der eine sagt, man solle beim Abneigen ganz bis nach unten und den Körper praktisch ablegen, andere wiederum sagen, man solle nur auf 45 Grad neigen und dann schon...
Userfrage: „Hallo Mike Diehl! Ich bin 45 Jahre alt und möchte gern die viele freie Zeit, die mir aktuell durch das Virus zur Verfügung steht, nutzen, um endlich abzunehmen. 15 Kilos sollen runter. Wieviel und wie viele Wochen muss...
Userfrage: „Hallo Mike. Ich möchte gerne Profi werden und schaue mir sehr viel bei meinen Vorbildern (vor allem Djokovic und Khachanov!)! Meine Frage: wie verbringen Spieler auf diesem Niveau die so genannte Pre-Season? Wie lange dauert eine solche Pre-Season...
Userfrage: „Hallo Mike! Toll, dass ich Dich über dieses Forum etwas fragen darf! Ich möchte wissen, welche Körperpartien der Tennisprofi im Fitnessbereich ganz besonders trainieren sollte und wie viele Tage vor einem wichtigen Turnier man die Konditionsarbeit besser einstellen...
Userfrage: „Hallo Mike! Toll, dass ich Dich über dieses Forum etwas fragen darf! Ich möchte wissen, welche Körperpartien der Tennisprofi im Fitnessbereich ganz besonders trainieren sollte und wie viele Tage vor einem wichtigen Turnier man die Konditionsarbeit besser einstellen...
»Tennisredaktion.de« ist stolz auf diesen Hochkaräter! Kein Geringerer als Mike Diehl kümmert sich um die Userfragen in Sachen »Fitness- & Konditionstraining«. Mike ist Berufssoldat, begeisterter Familienvater, Sportler und Fitness-Coach. Der zertifizierte Leistungssporttrainer (A-Lizenz), Lehrer für Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation...

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