Gesundheit

Balance »überkopf«

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Dr. Ban­zer! Wel­che Orga­ne, Mus­keln und Kör­per­re­gio­nen gilt es zu trai­nie­ren, um die Balan­ce zu ver­bes­sern? Vor allem beim Auf­schlag habe ich das Pro­blem, dass ich sehr schnell das Gleich­ge­wicht ver­lie­re, wenn ich die   » LESEN

Gesundheit

Arthrose-Mythen

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Dr. Ban­zer! Kön­nen Sie mit fach­li­chen Argu­men­ten mit fol­gen­den Mythen auf­räu­men? 1. Je schlim­mer die Schmer­zen, des­to grö­ßer der Gelenk­scha­den! 2. Wer Gelenk­schmer­zen hat, soll­te bes­ser kei­nen Sport trei­ben! 3. Bei Arthro­se hilft nur   » LESEN

Gesundheit

Morbus Schlatter

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Pro­fes­sor! Ich habe am lin­ken Knie eine Ver­let­zung namens »Mor­bus Schlat­ter« und woll­te des­halb fra­gen, ob ich damit auch Sport machen kann?! Es tut eher sehr sel­ten weh und wenn, höre ich sofort auf.   » LESEN

Gesundheit

Schürfwunden

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Sehr geehr­ter Herr Ban­zer, mei­ne Spiel­part­ne­rin ist ges­tern auf Asche böse gestürzt. Hier­bei hat sie sich um das Knie her­um eine mäch­ti­ge Schürf­wun­de zuge­zo­gen. Über die Sofort­be­hand­lung wur­de wie immer gestrit­ten. Wie hät­te man noch am   » LESEN

Gesundheit

Wenig Gefühl im Arm…

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Guten Tag Herr Ban­zer! Seit eini­ger Zeit stellt sich bei mir im Wett­kampf eine Art »tau­ber Arm« ein. Er ist nicht gefühl­los, aber ich erhal­te kei­ne Rück­mel­dun­gen mehr über mei­ne Schlä­ge. Stopp­bäl­le, lang­sa­me Bäl­le oder Vol­leys   » LESEN

Gesundheit

Das Sprunggelenk

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Sehr geehr­ter Pro­fes­sor Ban­zer, ich hat­te zwei star­ke Bän­der­deh­nun­gen am rech­ten Sprung­ge­lenk. Ich bekam einen »Maleo Train«-Strumpf für das Sprung­ge­lenk ver­schrie­ben. Seit­her tra­ge ich die­sen nun schon meh­re­re Jah­re beim Ten­nis. Was kann man tun, um   » LESEN

Gesundheit

Flüssigkeitsaufnahme

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Hal­lo Herr Ban­zer! Ich wür­de ger­ne wis­sen, wel­che Geträn­ke Sie zur Ein­nah­me wäh­rend des Matches emp­feh­len wür­den! Und: wie viel Liter Flüs­sig­keit soll­te man vor und nach einem Match zu sich neh­men? Dan­ke! Win­fried Ban­zer: Zunächst soll­ten   » LESEN

Gesundheit

Punktion eines Knies

Fra­ge an Win­fried Ban­zer: Lie­ber Pro­fes­sor Dr. Ban­zer, was genau geschieht eigent­lich beim Punk­tie­ren eines Knies und wann soll­te man ein Knie punk­tie­ren las­sen? Wie kommt es dazu? Win­fried Ban­zer: Eine Punk­ti­on des Knie­ge­len­kes kann bei aku­ten Ver­let­zun­gen durch­ge­führt wer­den, wenn   » LESEN