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Emotionen im Tennissport

Läch­le! Ver­mut­lich stellt sich dann ein Gefühl von Zufrie­den­heit, Hei­ter­keit und Freu­de ein. Du siehst, es ist gar nicht schwer, Ein­fluss auf Dei­ne eige­nen Emo­tio­nen zu neh­men. Du musst nur wis­sen wie! Die »Smi­­ling-Übung« gelingt des­halb, weil es einen untrenn­ba­ren Zusam­men­hang gibt zwi­schen unse­ren Gedan­ken, unse­ren   » LESEN

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Depression im Sport

See­li­sche Erkran­kun­gen haben vie­le Gesich­ter und unter­schied­li­che Ver­läu­fe. Wir ken­nen die Berich­te von den Pro­ble­men bekann­ter Sport­ler wie Ski­sprin­ger Sven Han­na­wald, Fuß­ball­spie­ler Sebas­ti­an Deis­ler, Rad­pro­fi Mar­co, Fuß­­ball-Nati­o­­nal­­tor­hü­­ter Robert Enke. Der Pro­fi­sport ist heu­te Leis­­tungs- und Pro­fit­ori­en­tiert und for­dert extre­me Neh­mer­qua­li­tä­ten. Kri­tik und Nie­der­la­gen ein­ste­cken müs­sen ist   » LESEN

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Mentale Unterstützung

Fra­ge an Bri­git­te Neu­mann: Lie­be Big­gy, ab wel­chem Alter soll­te man talen­tier­ten Kin­dern und Jugend­li­chen men­ta­le Unter­stüt­zung anbie­ten und wie sähe da ein ent­spre­chen­der Plan aus?! Hier gehen die Mei­nun­gen ja schon sehr aus­ein­an­der… Bri­git­te Neu­mann: Men­ta­le Unter­stüt­zung bei talen­tier­ten Kin­dern kann ganz früh mit ein­fa­chen   » LESEN

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Ergebnis-Turn

Fra­ge an Bri­git­te Neu­mann: Hal­lo Big­gy. Immer wie­der schnappt man Resul­ta­te auf, die einen stut­zig machen. Zum Bei­spiel die­ses hier: Plis­ko­va siegt gegen Toml­ja­no­vic mit 6:1, 1:6, 6:1. Auch Resul­ta­te wie 7:6, 0:6, 6:0 sind nicht sel­ten. 7:6, 6:0 sowie­so. Wie kann es sein, dass Sät­ze   » LESEN

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»Mindset«

Fra­ge an Bri­git­te Neu­mann: In den sozia­len Medi­en kommt man um einen Begriff ein­fach nicht umher: »Mind­set«! Ich kann mit die­sem Begriff irgend­wie nichts anfan­gen. Kön­nen Sie mir erklä­ren, was genau damit gemeint ist? Meist tritt der Begriff »Mind­set« im Zusam­men­hang mit dem wei­ten Feld des   » LESEN

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Das Erfolgstagebuch

Wenn Du Dei­ne per­sön­li­che Leis­tung stei­gern willst, soll­test Du über einen län­ge­ren Zeit­raum ein Tage­buch über Dei­ne Trai­nings­ein­hei­ten und Matches füh­ren. Das lie­fert Dir ein genau­es Bild über Dei­ne Leis­tungs­kur­ve, Dei­ne sport­li­che Ent­wick­lung. Schrei­be täg­lich alle Erfolgs­er­leb­nis­se, Erfah­run­gen und Stim­mun­gen in dein Erfolgs­ta­ge­buch. Die­ses Tage­buch hilft   » LESEN

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Und jetzt erst recht…

Fra­ge an Bri­git­te Neu­mann: Du kennst das sicher: Als jun­ger Spie­ler hast Du ein­fach ver­sucht, den gel­ben Ball so gut wie mög­lich übers Netz zu spie­len und warst total hap­py, wenn es Dir gelun­gen ist. Ganz beson­ders glück­lich warst Du, wenn Du einen als spie­le­risch stär­ker   » LESEN

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Wenn, dann…

Fra­ge an Bri­git­te Neu­mann: Hal­lo lie­be Bri­git­te! Ich wür­de ger­ne von Dir wis­sen, wie ich es schaf­fe, mei­nen ers­ten Gedan­ken in die Tat umzu­set­zen und nicht zu swit­chen. Im Ball­wech­sel habe ich sehr oft die Situa­ti­on, wo ich mich wäh­rend des Anlau­fens oder Schla­gens plötz­lich ument­schei­de,   » LESEN