
Schnellkraft
Frage an Mike Diehl: Hi Mike! Wie trainiere ich meine Schnellkraft? Ich möchte unbedingt mehr Zug in meine Schläge bringen. Vor allem in den Aufschlag! Sind hier kurzfristige Erfolge (schon für die bevorstehende Wintersaison) möglich? Mike Diehl: Hallo Matteo! Das mit der Schnellkraft ist eigentlich ganz, » LESEN