Mixed Zone

Aufschlagabsichten

Fra­ge an Jörg Lin­den: Hal­lo Coach! Mich inter­es­sie­ren die tak­ti­schen Absich­ten und Zie­le beim eige­nen Auf­schlag! Wel­che Mög­lich­kei­ten bie­ten sich mir und wie kann ich für die ein­zel­nen Zie­le trai­nie­ren?! Freue mich auf tol­le Tipps, denn ich bin sehr trai­nings­eif­rig! Ach, ja: ich bin 22 Jah­re   » LESEN

Mixed Zone

»Burn-Out«: Beuge vor!

Wie kann ich im Sport Leis­tung brin­gen ohne aus­zu­bren­nen? Das »Burn-Out«-Syndrom ist oft der Grund, war­um Ten­nis­spie­ler ihren gelieb­ten Sport nicht mehr aus­üben wol­len. »Burn-Out« ist das Gefühl aus­ge­laugt und aus­ge­brannt zu sein. Man fühlt sich erschöpft, müde, über­for­dert, nichts klappt mehr. Ohne die geeig­ne­ten Maß­nah­men   » LESEN